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Lesungen

28.05.2019 10:00 Uhr, Diakonie, zentrum plus, Am Wallgraben 34 in Düsseldorf Gerreseheim

28.05.2019 15:30 Uhr Rosenhof Seniorenwohnanlage Hochdahl, Sedentaler Str. 25, 40699 Erkrath - Eintritt frei

08.11.2019 18.30 Uhr Leseabend in der Buchhandlung Weber, Erkrath Hochdahl

Workshops und Seminare

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stresswegtag - Tagesseminar

25.05.2019 10:00 Uhr - 16:00 Uhr I Majas Bewegungszentrum Haan

29.06.2019 10:00 Uhr - 16:00 Uhr I Majas Bewegungszentrum Haan

21.09.2019 10:00 Uhr - 16:00 Uhr I Majas Bewegungszentrum Haan

Teilnehmergebühr in Haan, 139,00 Euro pro Person

MwSt. inkl.

Darin enthalten: Seminarkosten, Mittagssnack und Getränke, Buch " Wege weg vom Stress", Seminarunterlagen, Zertifikat, kleines Gastgeschenk

Anmeldung unter info@wege-wegvomstress.de oder 0173-14 111 66 

Inhalte:

• Was ist Stress? Was stresst?

• Reaktionsstufen des Stresses

• Selbstbetrachtung, SelbstBEWUSSTSEIN

• Achtsamkeit und Langsamkeit

• Kindheit und Erziehung vs. Jetzt und heute

• das schlechte Gewissen

• Perfektionismus

• Suche nach Lob und Anerkennung

• Kurzmeditationen und Entspannungstechniken

• Schlafen, Hobbys, Zeit für mich 

 

Workshops/Vorträge

 

11.07.2019 09:00 Uhr Bergisch Gladbach, An der Jüch 47

Seminar - Demenz ist nicht Demenz

- Reflexion beruflichen Handelns

- Was ist Stress?

- Möglichkeiten der Stressbewältigung oder Prävention 

Das Seminar ( 6 Std.Inhalt ) können Sie auch für ihre Region, Organisation oder Gruppe buchen.Viele praktische Bespiele im gemeinsamen Umgang, Stressmanagement, Eigenreflexion, Vorträge und Tipps für Tag und Nacht werden von Expertinnen und Experten aus dem häuslichen und stationären Bereich präsentiert.
Kontakt und genaue Informationen zum Seminar: pflegen-in-balance@online.de oder ☎️ 022079199669
Kosten pro Person 200,00 Euro
Grüße Alice Monika Peters und Team

16.04.2019 17.00 Uhr Workshop, Wege weg vom Stress I Gerberstraße Erkrath

Entspannungstechniken für Angehörige von Menschen mit Demenz

Dauer 2 Stunden

Pflegende Angehörige bekommen an diesem Abend hilfreiche Tipps zur Stressreduzierung. Praktische Beispiele können zum Teil direkt ausprobiert werden. Ziel des Workshops ist es, pflegenden Angehörigen zu zeigen, wie sie durch kleine Veränderungen merkliche Verbesserungen in ihrem Alltag schaffen können. Sie sollen lernen, mehr an sich zu denken, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.

Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kontakt: Anita Hungele, 0211 - 22084956 

24.05.2019, 9.00 Uhr bis 15 Uhr, Bergisch Gladbach, Ein Tag für Pflege- und Betreuungskräfte, verschiedene Referentinnen und Referenten stellen sich vor

Alles an einem Tag:

Jedes Angebot geht 30 Minuten

- Motivation im Beruf und Alltag erleben

- Teamentwicklung, warum ein WIR?

- Demenz ist nicht gleich Demenz

- Diabetes Update!

- Wie geht Pflegeprozess?

- Stressmanagement im Alltag

- Einfachheit erleben

 

Weitere Infos zu den jeweiligen Veranstaltungen folgen und können auch erfragt werden. Für die Lesungen ist keine Anmeldung erforderlich. Für die Seminare und Workshops gebe ich die Anmeldemöglichkeiten rechtzeitig bekannt.

 

Wenn Sie mich zu einer Lesung, einen Vortrag oder zu einer Signierstunde einladen möchten, senden Sie bitte eine E-Mail an info@wege-wegvomstress.de